Comemoração do Dia Mundial da Criança

Encontro Nacional no Estádio da Luz

Foi no dia 19 de Maio que se realizou o Encontro Nacional de Escolas de Futebol Geração Benfica.

Esta atividade é realizada em pleno relvado do Estádio da Luz e representa um momento único para pais, treinadores e é claro, o mais importante de tudo os nossos craques.

Jogar em pleno relvado da catedral é um momento inesquecível e a Geração Benfica Alverca marcou presença com todos os nossos alunos a serem convocados.

Veja as fotos de todas as equipas nas páginas do Facebook

-Tarde:
http://www.facebook.com/pages/Escola-de-Futebol-Gera%C3%A7%C3%A3o-Benfica-Alverca/298666198513

-Manhã:
http://www.facebook.com/geracaobenficaalverca

Todos os que trabalham na nossa escola ao nível do treino, coordenação e secretaria marcaram presença neste dia especial, parabéns à equipa de trabalho da Geração Benfica Alverca pela dedicação aos nossos craques.

Dia 1 de Junho teremos um dia especial na nossa Escola prepara-te para convidar todos os teus amigos.

Invictos no Torneio da Castanheira (2004)

Mais uma jornada na Castanheira em que saímos vitoriosos! À 3ª jornada deste torneio, contamos com três vitórias o que nos permite estar no topo da classificação. Desta vez, vencemos a equipa do Carregado num jogo em que fomos muito superiores aos adversários, não deixámos que criassem jogadas de perigo, que criámos muitas oportunidades de golo e dessas concretizámos cinco.

 

Nas duas primeiras jornadas vencemos a equipa da Ota e a de Alenquer e, por isso, contamos com 9 pontos nesta altura do campeonato. Quero alertar os meus jogadores que iremos ter mais dificuldades nas próximas jornadas porque os adversários são mais competitivos e organizados.

Estão de parabéns os seguintes alunos: Miguel, André, Rodrigo, Diogo, Tiago, Tomás, Alex, Ricardo e Francisco.

As fotos da actividade estão colocadas na página da escola no Facebook.

Boas aulas e bons treinos!

Mister Gonçalo Marques

De pequenino se torce o pepino

No dia 1 Maio os jogadores Rodrigo Marques, Rafael Moreira, Tiago Branco e Cristiano Pereira brindaram o público presente nas bancadas do Arrudense, com momentos de grande futebol. Estes pequenos craques nascidos no ano de 2006 mostraram que andam na escolinha não apenas para brincar e passar os seus tempos livres, mas também para aprender como se joga aquele que é o seu jogo favorito! Parabéns a todos!           

   

Carlos Lopes

Entrevista a Frederico Rosário

1. NOME – Frederico Rosário
2. IDADE – 21 anos
3. FUNÇÃO NA ESCOLA – Estudante. Aluno do Curso Tecnológico Desporto
4. HABILITAÇÕES LITERÁRIAS – A concluir o 12º ano
5. PERCURSO COMO ATLETA E/OU TREINADOR – Nunca tive percurso como atleta.
6. TREINADORES PREFERIDOS  – José Mourinho, Pep Guardiola, Alex Ferguson
7. QUE CONSELHOS PODES DAR AOS JOGADORES DA NOSSA ESCOLA, NOS SEUS PRIMEIROS TEMPOS DE “JOGADOR”? – Que se concentrem muito nos treinos ao que o mister diz para que atletas possam adquirir de forma correta a execução dos exercícios, e que adquiram as bases fundamentais para começarem a formar as suas ideologias de jogo. E que tenham gosto no que estão a fazer.
8. QUAIS OS TEUS OBJETIVOS EM TERMOS PROFISSIONAIS? – Por agora a conclusão do curso que estou a tirar, e de futuro pretendo continuar estar ligado ao ramo do desporto.
9. QUAIS SÃO OS ASPETOS QUE ACHAS FUNDAMENTAIS EXISTIREM NUMA EQUPA DE FUTEBOL? – Concentração, motivação, garra, lutar até ao último minuto e nunca desistir porque nada é impossível.

AQUISIÇÃO DE BOAS PRÁTICAS

No mundo do desporto é essencial que os atletas tenham hábitos diários e de conduta adequados ao seu estatuto de atleta.
 

O Desporto pode ser considerado um meio para a criança adquirir esses hábitos, essenciais na vida de um cidadão e desportista.

Comecemos então pelo “jogo”. Jogar é uma maneira de aprender habilidades para a vida em sociedade. Através do “jogo” aprendemos a respeitar o adversário, cumprimentando-o no início e no fim do jogo, a cumprir regras e ordens, indicadas pelo árbitro, aprendemos o significado de ganhar e perder, a saber perder, “fairplay”, a trabalhar em conjunto e lutar pelo mesmo objetivo, no caso do desporto coletivo.

Para que um atleta seja uma pessoa ativa, saudável e cheia de vitalidade é essencial seguir alguns rituais, ou hábitos, diários.

No que diz respeito à alimentação, devemos ter uma alimentação variada e equilibrada, nunca treinar em jejum, lanchar antes do treino (pelo menos 30 minutos antes), manter o corpo hidratado, tendo uma garrafa de água para hidratar antes, durante e no fim do treino.

A higiene é um fator muito importante na vida de um atleta. O cheiro do corpo pode ser um problema, quando se transforma em mau cheiro. Existem 2 fatores que podem provocar esse mau cheiro, a falta de higiene corporal e falta de limpeza das roupas. Não basta tomar banho todos os dias, pois se voltar a usar roupa usada o mau cheiro surge da roupa. Por isso é essencial termos uma higiene diária e usar sempre roupas limpas.

Durante o treino é natural a temperatura do corpo aumentar provocando o suor do corpo. Este suor aloja-se na pele do atleta e nas suas roupas. Para nos libertarmos de maus cheiros e possíveis bactérias provenientes desses maus cheiros, devemos tomar sempre banho após o treino e lavar as roupas usadas durante esse exercício. Nos balneários dos clubes ou entidades desportivas, devemos usar sempre chinelos, seja no banho ou mesmo na zona de vestir, pois são zonas propícias ao desenvolvimento de fungos e bactérias que provocam o “pé de atleta” (fungo nos pés que se manifesta por comichão e ardor da pele) e que se contagia muito facilmente.

Resumindo, o desporto ajuda-nos a adquirir boas práticas em diferentes vertentes, nomeadamente:

• ·         Respeitar o adversário;
• ·         Cumprir regras;
• ·         Saber perder (“fairplay”);
• ·         Trabalhar em conjunto.

Nunca nos devemos esquecer de:

• ·         Fazer uma alimentação variada;
• ·         Lanchar antes do treino;
• ·         Manter o corpo hidratado;
• ·         Tomar banho após o treino;
• ·         Usar chinelos nos balneários;
• ·         Lavar a roupa usada durante o treino.

Todas estas boas práticas são essenciais num atleta e cidadão.

Vera Amorim

Goleada à moda antiga!

Na tarde do dia 6 de Maio, Dia da Mãe, os nossos craques nascidos em 2005 tiveram a oportunidade de dar mais uma alegria às suas mães e não falharam. Venceram o jogo contra o Olivais e Moscavide e os golos não faltaram à ‘festa’. 11 – 0 foi o resultado final.

A equipa adversária não teve argumentos para fazer frente a uma equipa que esteve organizada a defender (a maior parte do tempo), que soube dar uso à forte capacidade em driblar e rematar, que conseguiu, a espaços, fazer algumas jogadas colectivas e, sobretudo, que não desperdiçou as oportunidades para aumentar o número de golos marcados

Estão de parabéns pela exibição conseguida os seguintes alunos: João, Daniel, Rodrigo O., Rodrigo C., Rodrigo A., Vasco, Diogo e Bernardo.

Boas aulas e bons treinos!

Mister Gonçalo Marques

29 Abril - Liga Interna 2001 - LUZ 

Adversários: 

1. Geração Benfica Seixal 

2. Geração Benfica Mafra 

3. Geração Benfica Estádio 8C 

Alunos presentes: Miguel Paiva, Pedro Silva, Gonçalo Teixeira, Fábio Nobre e Rodrigo Pinto. 

Faltaram: Edgar Sampaio, Tiago Almeida, Guilherme Campos, Guilherme Ferreira e Francisco Quintanicho. 

Evolução com muita luz Durante a semana falámos que teríamos de ser muito competitivos e concentrados na missão que teríamos no fim-de-semana para a liga interna onde teríamos muitas dificuldades para cumprir com os nossos objectivos mas os nossos atletas presentes cumpriram na plenitude aquilo que lhes foi transmitido. Ao longo da actividade cometemos alguns erros de antecipação da recepção, de desmarcação de apoio e na tomada de decisão ao nível da progressão e do passe mas fomos muito fortes na recuperação da bola próximo da baliza do adversário e no nosso posicionamento quando não tínhamos a bola e por isso tivemos imenso sucesso a anular as iniciativas dos adversários. 

No primeiro jogo vencemos a Geração Benfica do Seixal por 3-0, depois conseguimos uma vitória mais expressiva por 9-2 sobre a Geração Benfica de Mafra e por último após termos estado em vantagem por 2 golos, acabámos por empatar com a Geração Benfica Estádio 8C 2-2. Um agradecimento especial a todos os presentes que nos deram força para chegar às vitórias, mas fica a nota que todos devem comparecer à convocatória pois existem consequências se a equipa não levar um número suficiente de jogadores. Parabéns ao Miguel Paiva, muito forte no posicionamento e no ataque à bola, ao Gonçalo Teixeira, muita segurança na baliza, ao Fábio Nobre com muita agressividade e pelos 5 golos marcados, ao Rodrigo Pinto pela dinâmica e boas decisões e ao Pedro Silva pela boa leitura do jogo e pela excelente pressão que fazia ao portador da bola. 

Juntos a aprender, juntos a ganhar, Benfica-Alverca só queremos é jogar!!!!!

Bi-Campeões "1º Torneio Manuel Fernandes" - 1º Maio Sarilhense

No passado dias 15 Abril a equipa de Benjamins "A" deslocou-se a Sarilhos Pequenos para defender o título conquistado na época passada. O ambiente era de festa pela prestação no campeonato, mas numa prova a eliminar é necessário todo o empenho e concentração jogo após jogo. Foi esse o nosso guião para a participação nesta prova. Entramos a vencer a escola Mr Wilson por 3 - 2 e logo de seguida a equipa da casa o 1º Maio por um expressivo 6 - 0, tínhamos a sensação de dever cumprido pois conquistamos o 1º lugar do grupo e carimbamos a presença na final do Torneio que seria com o 1º classificado do grupo B, a escola Ac Milan-Belenenses.

Numa final as probabilidades de vencer são sempre 50% pois não existem favoritos, e se o adversário impunha alguma apreensão pelo nome, historial e percurso até á final, os nossos miúdos deram uma enorme resposta criando ao longo de todo o jogo bons momentos de envolvimento ofensivo e entreajuda defensiva. O jogo terminou empatado 0 - 0, seguiam-se então as grandes penalidades, marcamos 3 e o adversário marcou também 3, na segunda ronda de penalidades esta decidida no "mata-mata" fomos mais felizes, o adversário falhou o 4 e nós concretizamos....CAMPEÕES, CAMPEÕES, NÓS SOMOS CAMPEÕES!!!

A participação de todos neste momento foi importante e representou para todos um significado diferente, desde o regresso á competição, participação no torneio pela 1ª vez e revalidação do título, mas para mim, foi um prémio muito merecido pelo trabalho que temos feito e pela ambição que temos demonstrado em vencer todos os jogos.

Muitos parabéns a todos e muito obrigado a todos os que nos acompanharam e apoiaram.

"Juntos a Aprender, Juntos a Jogar, Alverca... ganhar, ganhar, ganhar!!!"